모닝글로리 썸네일형 리스트형 공심채 볶음 만들어 먹기^^ 모닝글로리 동남아를 방문했다면 한 번씩 드셔 봤을법한 채소 공심채 다른 말로는 모닝글로리라고 하는데요!! 저는 이 모닝 글로리를 생어거스틴에서 처음 먹어봤는데 맛있어서 가끔씩 생각나더라고요!! 시금치, 미나리와 비슷하지만 속이 비어 있고 향은 없습니다. 아삭아삭한 식감이 좋은 식품이어서 텃밭에 심어 놓고 가끔씩 해 먹는 아이인데요!! 피로 해소, 피부미용, 항산화 작용 염증 예방에 좋고 철분도 함유되어 있어 빈혈에도 좋은 식재료입니다. 공심채 볶음 RECIPE 레시피의 일부분은 백종원 선생님의 영상을 보면서 참고했습니다. 대체적으로 비슷하지만 재료가 조금씩 달라요^^ -재료 준비- *공심채: 1줌또는 1단 *마늘: 6알 *페페론치노:2 *아보카도유:20g(아보카도의 향이 너무 강하다고 느껴지시면 카놀라유.. 더보기 이전 1 다음
