전체 글 썸네일형 리스트형 나우푸드 마사지 오일(tranquil rose massage oil)로 건조한 피부 관리 해요^^ 로즈 마사지 오일 이 제품의 이름을 그대로 직역하자면 조용한 장미 마사지 오일인데요!! 로즈 마사지 오일이라고 해서 장미로만 구성된 오일이 아니 더라고요~ 피부에 좋은 성분은 다 들어 있는 듯합니다. 특히나 건조한 피부에 좋을 듯해요!!! 정면 사진의 모습이에요!!! 앞쪽의 장미 사진이 눈에 띄는 표지네요!! 전체적인 용량은 237ml 이고 높이는 18.5cm 병 아랫부분 지름은 4.5cm 정면에서 봤을 때 병의 넓이는 4.3cm 정도예요!! 실제 사이즈가 어느 정도 인지 궁금하신 분들은 참고해 주시면 될 거 같습니다. 왼쪽 사진은 오일캡의 사진이고 중간 사진은 오일이 세지 않게 포장되어 있는 내부 사진입니다. 마지막은 포장을 때어낸 모습인데요!! 위에서 보았을 때 오일의 색깔이 옅은 홍차 색깔과 비슷해.. 더보기 두부스낵 (두부과자) 만들기!! 비도 오고 날씨도 꿀꿀하니까 입이 심심하네요!! 집에 있는 두부로 과자나 만들어 봐야겠어요!! - 두부와 효능 - 과자를 만들기 전에 두부에 대해서 알아보고 넘어갈까요?? 두부는 콩을 가공해서 만든 가공 식품 중에 하나입니다. 흰 메주콩을 물에 담가서 불린 다음 갈아서 열을 가하여 간수를 넣고 응고시켜서 만든 것이 인데요!! 이 식품에는 대두 이소플라본과 식물성 단백질이 풍부하게 들어있습니다. 특히나 단백질은 밭에서 나는 소고기라고 불릴 정도로 단백질이 많이 포함된 식품으로서 많은 분들이 다이어트에 자주 이용하는 식품입니다. 또한 이소플라본은 콩에 존재하는 식물성 에스트로겐으로써 여성호르몬과 비슷한 기능을 하여 여성호르몬이 부족하여 나타날 수 있는 증상들을 완화시켜주기 때문에 여성에게 좋은 음식이라고 할.. 더보기 공심채 볶음 만들어 먹기^^ 모닝글로리 동남아를 방문했다면 한 번씩 드셔 봤을법한 채소 공심채 다른 말로는 모닝글로리라고 하는데요!! 저는 이 모닝 글로리를 생어거스틴에서 처음 먹어봤는데 맛있어서 가끔씩 생각나더라고요!! 시금치, 미나리와 비슷하지만 속이 비어 있고 향은 없습니다. 아삭아삭한 식감이 좋은 식품이어서 텃밭에 심어 놓고 가끔씩 해 먹는 아이인데요!! 피로 해소, 피부미용, 항산화 작용 염증 예방에 좋고 철분도 함유되어 있어 빈혈에도 좋은 식재료입니다. 공심채 볶음 RECIPE 레시피의 일부분은 백종원 선생님의 영상을 보면서 참고했습니다. 대체적으로 비슷하지만 재료가 조금씩 달라요^^ -재료 준비- *공심채: 1줌또는 1단 *마늘: 6알 *페페론치노:2 *아보카도유:20g(아보카도의 향이 너무 강하다고 느껴지시면 카놀라유.. 더보기 식단조절에 좋은 곤약밥 짓기 안녕하세요^^hyeon이 입니다. 탄수화물을 줄이고 식단 조절을 해야 돼서 다이어트에 좋은 밥을 지어먹어 보기로 했습니다. 시작하기 전에 곤약에 대해서 알아보고 시작해 볼까요? 곤약이란? 구약나물의 땅속줄기를 가공해서 만든 식품입니다. 줄기를 가루 내어 물을 섞은 뒤 여기에 알칼리성 응고제를 넣어서 끓인 뒤 식혀서 묵이나 국수의 형태로 만듭니다. 다이어트 식품으로 알려지면서 우리나라에서 여러 형태로 가공해서 판매하고 있죠?? 이 식품에 글루코만난이라는 성분은 장운동을 촉진시켜서 변비에 좋고 혈당을 급격하게 올리지 않고 천천히 올리기 때문에 당뇨식단 관리에도 좋습니다. 하지만 아무리 다이어트 식품이라도 몸에 맞지 않는 분이 있는데요!!! 이 식품을 먹고 배가 너무 아프다던지 복통이 심해진다던지 하면 드시지.. 더보기 도토리 묵밥을 만들어 먹어 보아요!! 도토리와 그 효능 도토리는 참나무의 열매입니다. 참나무의 종류만 해도 여러 가지가 있으며 모양이 조금씩 다른 것도 있습니다. 영어로는 acorn이라고 부르며 주로 다람쥐들이 많이 먹는 걸로 알고 있지만 우리나라에서는 식량으로 먹기도 하죠?? 대표적인 음식이 도토리묵무침과 묵밥이 있습니다. 이 열매에는 탄닌 성분이 많이 들어 있어서 떫은맛이 나는데요!! 변비가 심하신 분들은 이 탄닌 성분이 소화 불량과 변비를 유발할 수도 있기 때 문에 과하게 드시는 건 추천하지 않습니다. 대신 수분 함량이 많고 저 칼로리 식품이기 때문에 다이어트에 유용하다고 알려진 식품입니다. 그리고 남다른 효능이 있는데 그건 바로 아콘산이라는 성분이 인체 내에 있는 중금속과 노폐물 배출에 도움을 준다고 해요!! 또한 피부 미용에도 좋은.. 더보기 발레아 안티링클크림(Q10크림)!! Balea Q10 안티링클 크림 Q10 성분은 영양제로 먹을 때 심장과 혈관에 도움이 된다고 알려져 있는 항산화 성분 중에 하나입니다. 이 성분을 피부에 발랐을 때 주름방지와 노화방지에 효과가 있다고 알려져 있습니다!! 오늘은 이 성분이 들어가 있는 크림에 대해서 이야기해보겠습니다. Balea 제품의 앞모습과 뒷모습 사진인데요!! 높이가 4.5cm 뚜껑의 지름이 5.5cm입니다. 크기가 어느 정도 인지 궁금하신 분들은 참고해주시면 됩니다. 50ml가 들어가 있어서 크기는 그렇게 크지 않고 한 손에 들어오는 것이 앙증맞습니다. 사용 설명에 대해서 위 사진은 이전에 다 썼던 용기의 표지 라벨을 떼어서 보기 쉽게 펼쳐서 찍은 사진입니다. 하지만 독일어로 적혀 있기 때문에 사용 설명에 대한 내용을 구글 번역기로.. 더보기 닥터방기원(랩플러스바이옴티엠 스칼프스케일러)!!! 요새 머리가 근질근질합니다. 이렇게 계절의 변화가 오게 되면 한 번씩 두피가 가렵고 심하면 건조해지며 비듬이 생기게 되는데요!! 그래서 두피의 딥 클렌징을 해줄 제품을 찾던 중에 평소에 자주 쓰던 제품 라인의 이 제품을 사게 되었습니다. 세로 길이 18.5m 윗부분이 7.5cm 뚜껑의 지름이 4.5cm입니다. 크기가 어느 정도 인지 잘 모르시겠으면 참고해주시면 될 거 같아요!! 꽤나 묵직한 편입니다. 제품의 뒤편에는 사용방법과 효능효과 어떤 성분이 들어가 있는지 적혀 있습니다. 주의 사항도 있으니 꼭 사용 전에 한번 읽어 주세요!!! 뚜껑을 돌려서 열면 맨 오른쪽 사진처럼 내용물이 흘러나오지 않게 포장이 되어 있습니다. 사용하기 전에 흔들어서 사용해주세요!! 제형의 특성상 분리 현상이 있을 수 있습니다... 더보기 자연발효사과식초 만들기!(애플 비니거) 애플 비니거는 말 그대로 사과 식초입니다. 오늘은 예전에 방영했던 엄지의 제왕에서 다뤘던 사과식초 만드는 법을 기반으로 만들어 볼 거예요!! 방법의 기본 틀은 같지만 재료와 스타일이 다를 수 있어요!! -RECIPE- -재료를 준비해주세요!!- *미니사과 15개 *600ml 유리병 *물 540ml *에리스리톨 2 티스푼 엄지의 제왕에서는 필요하면 설탕을 1 티스푼 넣으라고 했지만. 저는 설탕 대체 식품인 에리스리톨 2 티 스푼을 넣어 보았습니다. 그리고 시중에 사과를 사용하셔도 무방하지만 저는 미니 사과를 이용해서 만들어 보았어요!! 집에 한그루지만 미니 사과나무가 있거든요!! 익을 때마다 조금씩 따먹었는데 이번에 식초를 만들어 보면 어떨까 해서 만들어 보았습니다!! 성공하면 내년에는 더 많이 만들어 보.. 더보기 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 다음
